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10月12日 人間ドック

貴2です。

今日は人間ドックに行ってきました。

最近は疲れがたまっていたので、どうかなと思いましたが昨年同様にスーパー健康でした(笑)

これも『花里の米(無農薬)玄米』のおかげかと。

気付けばもう9年くらい玄米生活を続けております。

朝は少量か食べずに昼は玄米&塩昆布&納豆という生活です。

何で飽きないのか自分でも不思議ですが、毎食お米がおいしいと思って食べてます。

それが健康の秘訣なのか、好きな事やっていることが原因なのか、どちらにせよ健康です。


そして、驚くことに2年連続『体内年齢17歳』という結果が出ました。

逆にちょっと恥ずかしいような気もしますが、余計な動物性食品を摂っていないいないのも影響していると思います。

このまま健康維持ですね!


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石川県小松市の里山をフィールドに、その豊かな環境の中で暮らす日々の日記です。

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